第5511茶 林茂森茶行の普[シ耳]茶 2017

第8951話 寒いと睡眠時間が増える 1月も中旬になり、寒くなると、いきなり睡眠時間が長くなりました。 9時間睡眠が当たり前に… 私だけ、病気かも?とググると、 寒いと睡眠時間が増えるのには、いろいろと説があるようです。 よかった、病気ではない! 冬の「睡眠負債」を侮るな!着込み過ぎや温め過ぎは逆効果…
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